Допоможуть антидеприссанты?

Перш за все – що таке депресія? Це психологічний розлад, що характеризується погіршенням настрою, нездатністю переживати радість, руховою загальмованістю. Депресія супроводжується зниженням самооцінки, втратою інтересу до життя і звичної діяльності. Зазвичай хвороба проходить сама собою, але якщо вона триває тривалий час, протягом 4-6 місяців, її вже можна розглядати як психічне захворювання.

Особливо страждає депресіями пересичені і благополучне населення США і Західної Європи, пасующее при зіткненні з жорсткими реаліями свого життя, коли вони трапляються. Як не дивно, саме в таких благополучних для населення країнах, наприклад, як Швеція, спостерігається найбільше число самогубств. Тому ліки-антидепресанти, допомагають впоратися з депресією, знаходяться там в списку найбільш продаваних медикаментів. Саме за рахунок лікування депресій там годується величезна армія психотерапевтів, за чисельністю поступається лише юристам.

Є причини для депресій і у нас в Україні. Антидепресанти призначені для згладжування депресії, зменшення прояву її симптомів (туга, смуток, страх, байдужість до всього, небажання жити і т. д.). Долаючи за допомогою ліків ці симптоми, лікар легше знаходить контакт з пацієнтом, які страждають депресією, простіше знаходить йому шлях до одужання, переконує його в необхідності подальшого прийому ліків.

Однак при цьому треба знати, що будь-які антидепресанти проявляють ефект не одразу, а через тиждень-іншу їх регулярного прийому. Цей час необхідно, щоб препарат встиг втрутитися в тонкі процеси взаємодії між клітинами мозку, а потім посприяв зміні співвідношення норадреналіну, серотоніну й дофаміну – речовин, відповідальних за прояв депресії.

Вибір ліки для лікування депресії – завдання, важка для будь-якого лікаря, яким би досвідченим він не був, тому що навіть найкращі антидепресанти діють вибірково, допомагаючи одній людині, але не впливаючи на іншого. Як стверджує Ст. Нолен, професор Гронінгенського університету, при вживанні антидепресантів, щоб отримати один випадок дійсного лікування, треба пролікувати сім пацієнтів. При цьому троє з них ніяк не відреагують на ліки, у трьох буде полегшення за рахунок «плацебо-ефекту» (плацебо – ліки-пустушки), і тільки одному ліки дійсно допоможе. І багатьох лікарів це влаштовує, тому що на практиці означає, що четверо з семи пацієнтів одужують.

В нашій країні, більшість населення якої заклопотане зовсім іншими проблемами, не депресіями, а кваліфіковані лікарі-психотерапевти практично відсутні, уявлення про депресії настільки спотворене, що є одним суцільним міфом. Багато вважають, що депресія – зовсім не хвороба, і тому лікувати її не треба – сама пройде. Це просто дурниці, справа житейська, з усіма трапляється. А деякі просто випендрюються, поки не набридне. Протилежна точка зору: у тебе депресія? Значить, ти псих, і місце тобі – в дурдомі. А покладуть в психлікарні, повідомлять на роботу – і все, життя скінчилося.

Іноді таке відношення провокується станом нашої медицини, ставленням лікарів до подібного роду пацієнтам. Деякі вважають, що депресія – це риса характеру, це назавжди. Зовсім навпаки – при правильному лікуванні у хорошого фахівця про хвороби можна забути назавжди. Багато бояться приймати антидепресанти, вважаючи, що вони викликають залежність. Це неправда. Точно так само можна сказати, що солодощі, які багато хто так люблять, викликають залежність.

Є люди, які, визначивши у себе депресію, призначають собі лікування самостійно. А ось це вже небезпечно. Антидепресанти – сильно діючі речовини, які лікар повинен призначити індивідуально, особливо дозування. Найбільш часто поширене оману, що прийом антидепресанту можна припинити в будь-який момент. Це в корені невірно і дуже небезпечно. Якщо кинути курс лікування, коли перетворення в мозку від нього на самому піку, депресія може не тільки повернутися, але й знову виникне в гіршому вигляді, і з'являться побічні ефекти – нудота, блювота і інші.

Поборники натуральних продуктів вважають, що лікуватися від депресії краще травами, так як всяка хімія – це шкідливо. Але практика показує, що, в кращому випадку, ефект від лікування травами або відсутня, або проявляється дуже нескоро. І у всякому разі треба порадитися з лікарем. Ще смішніше приймати від депресії гомеопатичні засоби – тут може допомогти лише фанатична віра в них.

Після бурхливого світового захоплення антидепресантами наступило протверезіння. Виявилося, що дійсна ефективність антидепресантів, включаючи й найновіші, найкращі, становить приблизно 50 %. І причин цьому багато. Ефективність одного і того ж антидепресанту змінюється від пацієнта до пацієнта. Вона залежить, у тому числі, і від генотипу людини. Дуже часто підводить невірний діагноз, коли лікують «не від того».

А самая главная причина – то, что антидепрессанты действуют только симптоматично, то есть на симптомы болезни, а на её причину не могут подействовать в принципе. Они могут вывести человека из того болезненного состояния, в которое загнала его депрессия, сделать более адаптированным в общество, а дальше нужно помощь врача-психотерапевта для выявления и устранения причины депрессии, которая обычно лежит вне человека, в семье или в обществе.

Многое зависит и от самого человека. Если его деятельность сопряжена со стрессами и психическим напряжением, то важна профилактика возникновения депрессии. И это вовсе не курение, алкоголь и наркотики, а, наоборот, здоровый образ жизни. В первую очередь, это поддержание правильного режима сна и отдыха. Лучший сон – с 21 ч до 5 ч. В это время час отдыха равноценен двум. Нужно приучить себя регулярно питаться, в одни и те же часы, минимум 3 раза в день. При этом около 70 % еды надо потреблять до 15 ч, а для этого надо пораньше вставать, чтобы к 7-8 часам появился аппетит. Нужно увеличить физические нагрузки, но без перенапряжения. Например, ходьба по 5-10 км в день, с работы и на работу, вполне компенсирует сидячую работу. Очень положительно действует купание в бассейне. В общем, психическое перенапряжение нужно сбалансировать с физической усталостью.

Всё равно всех денег не заработаешь, все фильмы не снимешь, всех книг не напишешь и т.д. Но представление о здоровом образе жизни есть у всех, только не все воплощают его в действительность. А жаль!

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СЛЕДУЮЩИЕ ТОВАРЫ: